肢体语言

肢体语言被认为是最重要的软技能之一,与表现、发展和职业成功有关。18luck新利官网利
18luck新利官网利物质的定义
肢体语言
使用迷人且平易近人的手势、面部表情和姿势。
18luck新利官网利物质是基于一个本体论的
30项建议技能。

什么是肢体语言?

你展示自己的方式与你所说的和你如何表达同样重要,如果不是更重要的话。肢体语言既可以支持你的口头交流,也可以妥协。

无论你是和一大群人说话,还是只和一个人说话,肢体语言,比如你的姿势、面部表情和手势,都会对你的理解方式产生巨大的影响。通过保持肢体语言与语言的一致性,您将获得团队的信任,更有效地沟通和训练,更轻松地协作。

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你可能知道,领导者有很好的肢体语言

蒂姆·库克

延续苹果公司的传统,推出令人兴奋的产品绝非易事,尤其是追随史蒂夫·乔布斯这样充满活力的演讲者的脚步。自成为首席执行官以来,库克一直不遗余力地完成这项任务,在每年的揭幕式上继续让观众目眩。尽管库克不是一个天生的产品人,但在与苹果公司的产品和服务交流时,他运用了肢体语言技巧来增强自己的故事讲述能力。他在杜兰大学(Tulane University)的毕业典礼演讲是一个很好的例子,证明了他不仅能通过语言,还能通过微笑、手势和微小但真实的肢体语言暗示来鼓舞观众。

艾米·库迪

Cuddy不仅在她的TED演讲中提供了一个很好的肢体语言例子,她还是哈佛大学的研究人员和社会心理学家,肢体语言方面的专家。Cuddy特别指出了你在工作中的表现所带来的力量。通过强有力的肢体语言,“你更有可能感到自信,并以充满机遇而非挑战的方式看待世界。如果有人被视为自信,那么他们也会被视为有能力。”

乔·纳瓦罗

纳瓦罗在担任联邦调查局特工期间,利用他在非语言交流和肢体语言方面的专长,获得了破案的重要信息。纳瓦罗提供了各种各样的技巧来改善你的肢体语言,并帮助其他人感觉和你交谈很舒服。从你的穿着,到你如何放置你的脚,到你坐在哪里,以及你如何移动你的手,你所做的一切都是以某种方式交流的。根据纳瓦罗的说法,“这是关于我们所做的小事如何影响我们周围的环境和我们周围的人。

为什么肢体语言很重要

联系

正确的肢体语言对于帮助你与听众建立联系至关重要。通过使用吸引人的肢体语言,你将鼓励你的听众关注你正在分享的内容,并潜在地激励他们采取行动。

激情

肢体语言是传达你对项目或想法热情的有力方式。当你的手势、面部表情和整体姿态支持你的信息时,这种激情可以激励和授权你周围的人抓住愿景,并在他们自己的项目动机中成长。

信心

当你感到自信时,你的肢体语言会支持并传达这种自信。这种自信将有助于让听众确信你是一位充满激情、可信的演讲者。

什么是肢体语言

夸张

与你的信息不匹配的过度肢体语言更能分散你的注意力,而不是支持你所说的。夸张的肢体语言给人的印象是不真实的,会导致你对与你交流的人缺乏信任。

侵犯个人空间

虽然有时可能需要通过亲密或身体接触进行沟通,但在工作场所这种情况很少见。侵犯他人的个人空间不仅会让他们感到不舒服,还会造成持久的负面印象和不信任感。

好斗情绪

肢体语言应该反映你支持、鼓励和帮助周围人的愿望。如果你的肢体语言咄咄逼人或占主导地位,你的同龄人可能会感到身体和情感上的威胁。

掌握肢体语言的能力

1.

专业着装

你的衣着和你选择的穿着方式将是你外表的一个重要部分,因此也是人们如何看待你和看待你的一个重要部分。

2.

保持自信的姿势

你的肢体语言可以成为一种显示自信的有用工具。不要让下垂的肩膀或紧张的习惯破坏你想要传达的信息。

3.

目光接触

在与同伴交谈或倾听时,保持眼神交流以显示自信,并让对方知道你对他们所说的话感兴趣。

4.

监控面部表情

面部表情比言语更能说明问题,但大多数人并不知道自己的面部表情。在进行对话时,注意你的面部表情可能会向你的同龄人表达什么样的情绪。

5.

尊重个人空间

个人空间是一个人周围的区域,他们认为这是他们的心理空间。大多数人珍视他们的个人空间,当他们的个人空间被侵犯时会感到不适、愤怒或焦虑。

6.

坚定地握手

完善适当握手的艺术对于留下良好的第一印象至关重要。

谁能从练习肢体语言中获益?

探索身体语言的补充技能

肢体语言不应该在真空中练习。通过探索和发展这些互补技能来提高你的肢体语言。

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